ACCÈS LIBRE
7j/7 6h-22h
COACHING PRIVÉ
Séance personnalisée à 100% en fonction de vos besoins, vos objectifs, vos contraintes physiques et vos éventuelles pathologies. La séance est animée par le coach et vous bénéficiez d'un accompagnement privé durant la séance.
ACCÈS LIBRE (7J/7, 6h-22h)
Profitez d'un espace de 400m2 avec de nombreuses machines à disposition.
Possibilité d'avoir un programme d'entrainement personnalisé. Au début du cycle, vous bénéficierez d’une explication détaillée du programme ainsi que de démonstrations précises des exercices prévus. Une fois le cycle lancé, vous serez autonome sur votre pratique. Des coachs sont présents au quotidien afin de vous apporter des conseils (démonstration, correction mouvement...)
COURS COLLECTIFS
Les cours collectifs sont assurés par des coachs diplômés et en activité depuis de nombreuses années. Les séances sont limitées à 8 personnes permettant ainsi au coach d'avoir une visibilité sur l'ensemble des adhérents afin d'ajuster/corriger les différents mouvements et postures.
FESSIERS, ABDOS, CUISSES